倒春寒指初春氣溫回升較快,但常因受較強冷空氣影響,不時(shí)出現低溫天氣的一種自然氣候現象。有時(shí)上午還是春風(fēng)送暖,傍晚卻因為突然南下的冷空氣,寒風(fēng)刺骨,恍如又回到了冬天。如果冷空氣較強,可使氣溫猛降10℃,甚至下雨下雪,持續時(shí)間長(cháng)達一個(gè)月。對于春季這樣的氣候,人們稱(chēng)之為倒春寒。
2019年的春節期間,華北地區,中原地區大范圍降雪。元宵節過(guò)后,溫度看上去略有上升,但是由于未來(lái)一個(gè)月都處在陰雨的籠罩下,體感卻比下雪時(shí)候更加濕冷,這就是標準的“倒春寒”。
倒春寒對人體有很大的危害,特別是老人和小孩。下面小編就帶大家看看這個(gè)時(shí)節多發(fā)的三種高危病,以及如何預防。
倒春寒時(shí)節氣溫驟然的下降,會(huì )導致人體交感神經(jīng)興奮,全身血管收縮痙攣,其中以冠狀動(dòng)脈收縮尤其明顯。冠脈收縮導致血流減速,心臟供血不足,從而引起心肌急性缺血缺氧,誘發(fā)心絞痛甚至心梗。
同時(shí),氣溫急劇下降,血管收縮,會(huì )導致血壓升高,這也是導致心肌缺血缺氧,誘發(fā)心絞痛的重要因素。
建議:不要因為春天到了就關(guān)掉德樂(lè )仕電暖氣片,當出現強降溫天氣或者早晚溫度偏低時(shí),要注意防寒保暖,減少戶(hù)外活動(dòng),盡量待在室內,德樂(lè )仕電暖氣片的自動(dòng)恒溫功能可以讓室溫保持在舒適的20℃左右。
同時(shí),密切關(guān)注血壓變化,合理使用降壓藥物。冠心病患者如果出現胸悶、憋氣或胸痛癥狀時(shí)盡量坐位或臥位休息,有條件者可給予吸氧,服用擴冠藥物,促使冠脈擴張,血流加速。
倒春寒是腦梗的高發(fā)時(shí)節,很多老人經(jīng)常一起床就出現中風(fēng)癥狀。這是因為受寒冷天氣影響,全身小動(dòng)脈持續痙攣,血壓持續飆升,從而誘發(fā)腦梗。
此外,夜間休息時(shí)血流速度減慢,血液黏稠度增加,這也是導致腦梗發(fā)生的原因。
建議:晚間繼續使用德樂(lè )仕電暖氣片保持室內的溫度,溫暖宜人的睡眠環(huán)境可以避免人體夜間血流速度過(guò)低,保持血壓的穩定。另外,起床后可以喝一杯白開(kāi)水,以降低血液粘稠度。
初春后溫暖的天氣使呼吸道致病性微生物高度活躍。一旦倒春寒氣溫驟降,呼吸道局部溫度也隨之降低,抵抗力減弱,各種呼吸道病毒極易入侵,原來(lái)在呼吸道寄生的病毒細菌毒性增強,導致呼吸道疾病發(fā)生。
呼吸道疾病的高發(fā)不僅出現在老人身上,更容易出現在小孩身上。小孩由于自身免疫力弱,忽冷忽熱的天氣很容易受涼而引發(fā)風(fēng)寒感冒,呼吸道防御能力的不足,又極易引發(fā)一些呼吸系統疾病,例如咳嗽、鼻炎、氣管炎、哮喘,因發(fā)熱導致的肺炎等。
建議:在使用德樂(lè )仕電暖氣片保持室溫的同時(shí),應注意通風(fēng),每天上午可開(kāi)窗20分鐘左右讓空氣流通(通風(fēng)時(shí)無(wú)需關(guān)閉暖氣片),減少病毒的繁殖。出門(mén)時(shí)戴口罩,注意保暖,防止感冒。飲食上可增加食用像洋蔥、生姜、芹菜等味兒沖的食材。